測你在管理自身情緒方面是智障嗎

A、情緒智力--優秀
你是一個深諳人際關係的能力者，善於從別人的表情判讀其內心的真實感受，善於體察對方的動機想法，並做出恰當的應對。因爲擁有這個能力，你能夠輕易與任何人都相處愉悅自在。好好珍惜自己的這個才能，能夠讓你在職場上有更快的晉升機會。

B、情緒智力--良好
你能夠很好的認知他人的情緒，在人際交往中，你習慣於從對方的語氣，表情，姿勢等方面來判斷對方的真實意圖。正因爲這份感知力，你也能很快察覺自己的負面情緒，並懂得如何正確宣泄自己的消極情緒，這讓你能夠長時間保持積極向上的狀態。

C、情緒智力--合格
你對自身情緒有自我認識、自我協調的概念，但並不擅長此道，特別是化解負面情緒。當你發現自己情緒不佳時，你有自我管理的意識，但效果卻差強人意。建議遇到這種情況時，先問問自己因爲什麼問題心煩意亂，然後找出問題的原因，最後再根據原因對症下藥。

D、情緒智力--待改進
你不擅長管理自身情緒，說的好聽一點叫直爽，不好聽就叫莽撞。當壞情緒積累到一定程度就容易爆發。非常容易受人挑撥做出衝動的行爲，而事後又後悔不已。要知道壞情緒不僅傷害自己，還會殃及池魚。學會“忍”，不要讓情緒控制自己的生活。