你緩解壓力的方法是什麼，有哪些具體的措施？ 塔羅測一測

在現實生活當中，人們總會面臨非常多的壓力，或許是來自工作學習方面的，或許是愛情家庭方面的。如果說長期處於非常大的壓力下，人們的身心都會出現問題。因此每一個人都要找到適合自己排解壓力的方法，那麼纔是有利於自身發展的。

放鬆身心，讓大腦處於空白狀態，這個過程不要着急，確保心無雜念後，向塔羅問出你想問的事情吧，塔羅的指引就在下方。

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　A牌

你緩解壓力的方法是把任務完成。你的壓力也會越來越大，而且你是真的不會放下，就算加班加點你也會完成，有人建議你喝一杯咖啡休息一小會，你都不願意，因爲你覺得這樣就是在浪費時間。對你來說解壓的方法就是把任務完成任務完成了，你自然就沒有壓力了。

　B牌

你緩解壓力的方法是鍛鍊。你特別喜歡運動或者往外跑，你會透過最直接的方式，消耗熱量的方式來讓自己精疲力盡，釋放心中剩餘的壓力。在運動完之後，你也有更多的經歷去解決當下所面臨的壓力，因此運動對你來說是緩解壓力的很好的方式。

　C牌

你會透過和朋友聚會放鬆壓力。你需要和熟悉的人，讓你可以放肆放鬆的人在一起，配合着酒精和好吃的東西，在吃吃喝喝之間你的壓力就會灰飛煙滅。甚至第二天看到你的不順眼的對象或者是壓力的來源一點都沒有不高興的樣子，你會保持積極的驅動力去解決壓力。

　D牌

你釋放壓力的方式是購物。把自己收拾的非常的精緻，然後出去和朋友聚會，你透過買東西和裝飾自己，讓自己覺得原來你真的是很優秀的，有一點點透過別人對你的誇獎還解除自己的壓力，大家也是真心地爲你誇讚，但是唯一比較不好的就是你這個解壓的方式有點消耗金錢。