這個夏季你該怎樣減肥？ 塔羅占卜

每年冬天都是囤肉的季節，摸着肚子上的三層肉無時無刻告訴自己要減肥！要減肥！要減肥！而你是否真正能夠做到這一點呢？要知道世界萬物都是冥冥之中註定了的。本期一起讓塔羅牌看看這個夏季你該怎樣減肥？

　　現在讓自己靜下心來，做三次緩慢而深長的深呼吸，完全地，放空你的頭腦。當你準備好，從上面的四張牌裏，選擇一張出來，也許這個塔羅牌預測會告訴你答案。

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選擇1：健身房鍛鍊
　　星幣八逆位
　　汗水揮灑過的健身房，滿是見證你減肥瘦身的決心與以身力行的執行力。健身房的常客，適合你的健身鍛鍊方式很多種，比如說跑步，比如說練有氧健身操，比如說練瑜伽普拉提等等。

選擇2：保持足夠的睡眠
　　聖盃七逆位
　　吃得好不如睡的好。對你而言，適合你的減肥方式，就是在酣甜美夢中舒舒服服地保持好足夠的睡眠質量。你會發現，虛胖會不知覺的遠離了你的身體。

選擇3：游泳瘦身
　　寶劍七逆位
　　如魚得水，在水中盡情的展示自己的泳技，但是也要注意安全哦。蛙泳蝶泳仰泳，哪種泳技，總有一個屬於你擅長的。不但會減下你的麒麟臂，蝴蝶臂。還會讓你肚子也瘦一大圈哦。如果，你還不熟水性，那就要抓緊時間跟游泳教練學起來哦。

選擇4：抑制食慾
　　聖盃五
　　適當的節制食慾，對你來說。是比較適合你的哦。不需要過多的揮灑汗水健身，在飲食方面做些健康營養餐適當的調整，會有所明顯效果成功瘦身的哦。