改變壞心情你要怎麼做呢 塔羅占卜

每個人都會遇到特別心煩的時候，也會有很糟心的時候。如果不去改變的話，這樣的負面情緒可能會持續很久。而你做出了改變，就能夠比較快的走出來了，就不再會是那麼的難過了。那麼改變壞心情你要怎麼做呢？一起用塔羅牌來看下吧。

　　現在讓自己靜下心來，做三次緩慢而深長的深呼吸，完全地，放空你的頭腦。當你準備好，從上面的四張牌裏，選擇一張出來，也許這個塔羅牌預測會告訴你答案。

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選擇A：命運之輪逆位
　　想要改變話心情的話，你只要什麼都不管不顧，大睡一覺就可以了。你會心情很糟糕，就是因爲你想得太多了。人一旦清醒的時候，你就會控制不住自己的一直去多想。而一旦睡覺了，你就會把那些煩惱通通都拋諸腦後，所以這樣一覺醒來你就會清爽許多了。

選擇B：星星正位
　　你可以透過運動來改變自己的壞心情，你是那種有什麼事都會憋在心裏，不懂得去跟人傾訴的人。你害怕人家會笑話自己，所以都自己忍受。因此想要發泄出去的話，你可以選擇運動的方式，讓自己大汗淋漓的，這樣所有的鬱悶都會隨着汗水通通發泄出去了。

選擇C：愚者正位
　　你可以透過吃美食的方式來改變自己的心情，尤其是甜點。因爲甜甜的味道本來就能夠讓人體內釋放出一些快樂的物質，再加上你本身也是大吃貨一個。只要讓你吃飽喝足了，你就會覺得人生非常的美好，就會瞬間把那些不愉快放在一旁，覺得根本不是什麼大不了的。

選擇D：正義逆位
　　想要改變壞心情的話，你可以選擇聽聽音樂。其實你腦中已經有了解決問題的方法，只是你內心一直都很煩躁，你的壞心情都是來自於自身。所以這種情況下，你就閉上眼睛，開啟音樂，自己默默的聽着歌曲。你會發現，自己的內心都平復下來了，好像煩心事都沒有了。