自己如何解夢

每一個人都會做夢，夢的內容千奇百怪，有的是好夢，有的夢卻讓人十分的害怕。當我們醒來的時候，都會試着回想夢境的內容，然後根據這個內容來解夢，我們一般都是查詢解夢書來解夢，那麼自己如何解夢呢？下面我們一起去周公解夢那裏看看吧！

夢境的本質
　　夢境的產生與現實的經歷和記憶具有着某種程度的聯繫，睡眠實際上是大腦整理思緒和記憶的時刻，而夢境和這種大腦的清理活動具有着密切的聯繫。以前的夢也是記憶的一部分，所以以它爲基礎而產生新的夢境也就不足爲奇了，而我們誤以爲這種跨越時間的連續蘊藏着某種神祕的玄機。

自己如何解夢
　　做夢其實是大腦對過去和現在的資訊的重現，加上想象，就演繹成人們認爲是預示着未來的夢境。所以，在你醒來後首先回憶一下夢境，然後辨別一下哪些是自己經歷過的，哪些是幻想出來的。在你清晰的辨別之後，就可以開始給自己解夢了。那麼接下來開始解夢。每當你做了一個夢，就試着去回想了夢裏出現的感受吧！就着那些感受去問自己：
　　這個感受對我熟悉嗎？
　　以前曾經出現過嗎？
　　這個感受讓我聯想到什麼？
　　它和什麼有關？
　　在我的生活裏，什麼事或什麼人曾經帶給我和這類似的感受？
　　如果你能沉下心來體會這些感受，通常都能輕易地回答這些問題。你只需讓自己在清醒的時候回憶那個夢，並讓自己感受夢裏的感受，讓那個感受在你的身體裏迴盪一會兒，僅僅是這樣做，就能對你有很大的好處。那將讓你距離自己的內心更近，更能輕易的解夢。

夢境的真實反映
　　1、夢境反映心態，反思一下最近的心態，夢境太好往往是由於對未來的美好過分自信或者過分渴望，反思一下自己是哪種情況，然後理性面對就好。
　　2、夢境反映願望，如果你潛意識裏有願望，那麼夢會幫你把你的夢境展示出來，你可以考慮一下自己要不要實現這個願望，怎麼實現這個願望。
　　3、夢境反映恐懼，你怕什麼，往往就會夢到什麼，就是這麼讓人惱火，你可以在現實世界裏調整心態，戰勝恐懼。
　　4、夢境反映你的真實想法，對別人的愛恨情仇我們生活照藏得很深，甚至自己都發現不了，做到相關的夢的話，你可以想一下它反應了什麼。
　　5、夢境反映身體狀況，你渴了就會夢到喝水，想吃東西就會夢到美食等等這些，可以在身體方面找到原因。