哪些有利於恢復 摔傷吃什麼水果好的快

生活中，我們難免不會遇到磕碰，有的甚至摔傷，甚至是受傷，而受傷之後除了去治療，還可以透過一些食療的方式，那麼摔傷吃什麼水果好的快呢？哪些有利於恢復呢？接下來就跟隨本期的食療養生一起來看看吧！

摔傷吃什麼水果好的快（以下內容整理自網絡，僅供參考，身體如有不適，請及時就醫）

山楂
　　山楂有活血化淤的功效，有助於解除局部淤血狀態，對跌打損傷有輔助療效。選購山楂時最好挑選果形整齊端正，無畸形，果實個大且均勻，果皮新鮮紅豔、有光澤、無皺縮，沒有幹疤蟲眼或外傷，並具有清新的酸甜滋味的優質品。

獼猴桃
　　獼猴桃具有很好的防治黃褐斑、雀斑的作用，以此來保持肌膚的潔白細嫩。獼猴桃的功效不僅僅如此，在日常生活中多吃獼猴桃還具有促進傷口癒合的作用，不僅如此，還有強健血管和骨骼的作用。

菠蘿
　　菠蘿中含有可以分解蛋白質，可以溶解在組織中阻塞的血液凝塊合纖維蛋白，在手術之後吃菠蘿有助於疏通及改善局部的血液循環，有消炎，消腫的功效。菠蘿還有助消化，利尿的作用，在術後吃菠蘿對身體也很好。

西紅柿
　　西紅柿可防止血栓，番茄籽周圍的黃色膠狀物質可以防止血液中血小板的凝結;還含有豐富的維生素C、番茄紅素、胡蘿蔔素等抗氧化成分，對傷口癒合有利。促進組織傷口癒合當然要生吃番茄，但是要想吃番茄紅素就得熟吃番茄了。

柚子
　　柚子性味甘涼，具有健脾消食、止咳化痰、消腫止痛、行氣解酒、抗炎解痙等功效，對緩解咳嗽氣逆、痰多氣喘、消渴心煩和胃病等症狀有一定的療效。另外，柚子還可以促進傷口癒合，治療敗血症。