處女座如何預防減肥反彈

處女座：記錄熱量多運動

“今日吃了什麼？吃了多少？什麼時間段吃的？”處女座會在心愛的小本本上記錄下一天的膳食攝取，從中分析自己當日的飲食狀況，是否出現了不當的飲食狀態，並加以改善。其專業程度堪比營養師。當然她們也會對運動的天數、每次所持續時間力求做到心中有數。

善於運籌帷幄是處女座的強項，定製計劃讓她們更全面地瞭解自己。即使掌握自己的身體狀態，即使反彈了，處女座也能很快地把體重降下來。處女座的減肥苦行僧名號，絕非浪得虛名。