練出馬甲線的生肖 經歷七天虐腹計劃

隨着生活水平越來越高，很多人都有了身材方面的煩惱，看着別人的六塊腹肌或者完美馬甲線，再看看自己的啤酒肚或者水桶腰，瞬間就感覺生無可戀了。於是，健身房就成了很多人的長期蝸居之地，而且都制定了健身計劃，但是很少有人能夠堅持下來。那麼十二生肖中有哪些生肖可以堅持經歷七天的虐腹計劃來練出馬甲線呢？

屬虎：內心堅強
　　屬虎的人性格強硬，表現出來的並非是外形上的高大，而是內心強大無比，面對什麼樣的困難，只要結果是有利於自己的未來或者曾經定下的目標與理想，他們就不會害怕過程是怎樣的艱辛與可怕。所以，七天的虐腹計劃在屬虎的人眼裏不算什麼，很容易堅持到擁有馬甲線。

屬羊：天生愛美
　　屬羊的人天生對自己的外形十分看重，在生活中對自己的臉蛋、面板、身材等都是悉心調理與護養。所以他們並不會有很多的身材方面的困擾，但是出於對美的追求，他們還是會堅持着各種各樣的方法。所以，即使虐腹計劃殘酷難忍，屬羊的人還是會堅持下去，努力變美。

屬狗：要求嚴格
　　屬狗的人性格很嚴謹，對自己各方面的要求都很高，個人的生活也是特別有規律，每天都會按照計劃進行每一件自己認定的事情。在自己的身材方面，他們會有自己的計劃，每天進行適度的健身，但如果有需要，他們也會堅持虐腹計劃，在最短時間內練出完美馬甲線。

無論是身材還是身體心理，我們都要對自己負責，制定適合自己體制的計劃進行鍛鍊，讓自己擁有一個健康的體魄與滿意的身形。如果有需要的話，進行短時間的虐腹計劃也可以，但是也要根據自己的身體情況，適度而行。