俗語說可今年立秋過後天氣依然很熱是真的嗎

對於每一個節氣的到來，每一個人都應該去進行一個深入的分析，因爲這樣也能夠讓我們對於天氣方面的變化有一定的瞭解。那麼在今年立秋到來之後，天氣會朝着哪一個方向變化下去呢？這是我們需要去進行了解的，會不會依舊很熱呢？

　立秋之後的天氣

在立秋節氣之後天氣上主要的變化就是逐漸轉涼，早晚溫差較大，以及會出現秋老虎天氣。民間有“立秋3日涼風至”的說法，但立秋後大部分地區仍以晴、陰相間的天氣爲主，降雨天氣不明顯，氣溫仍可達到31-33℃，日平均氣溫仍屬偏高狀態，天氣依然“悶熱”。但是，由於早晚和午間的溫差變大，一早一晚人們的體感溫度將比前幾日偏低一些，所以要注意多穿些衣物。

立秋的進補原則

從醫學的角度來說，立秋節氣進補的原則是“少辛多酸”，儘量少吃蔥、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛味之品以及辛辣、油炸、酒和乾燥的膨化食品等辛味之物，適當多食酸味水果和蔬菜以助養肝。要適當食用一些健脾、清熱、利溼的食物或藥物，可使體內溼熱之邪從小便排出，另能調理脾胃功能，爲中、晚秋乃至冬季健康奠定基礎。與肉食相比，葉類、花菜和部分瓜果蔬菜的淡補功效更爲突出，如茄子、鮮藕、綠豆芽、絲瓜、黃瓜、冬瓜、苦瓜等清淡食物都具有清暑化溼的功效。中醫養生還提倡立秋後每天早晨喝粥，粥利於健脾，可助脾胃滋陰，平衡健旺的陽氣，有利於身體的健康。

秋老虎是什麼意思

秋老虎就是形容立秋之後很熱的天氣，從氣象學上是指三伏出伏以後短期回熱後的35℃以上的天氣，一般發生在8月至9月之間。 這種天氣因連日晴朗、日射強烈，重新出現暑熱天氣，人們感到炎熱難受，故稱“秋老虎”，一般會持續七到十五天左右，在有些地區也會持續一個月左右。